Dans un précédent article, j’ai demandé à Axelle Colombo, diététicienne à Aix en Provence, de nous expliquer comment prendre soin de soi grâce à la diététique.

Aujourd’hui, je voudrais vous parler du conseil en image, et de comment il peut vous aider à prendre soin de vous.

Pourquoi est-il important de prendre soin de soi ?

Prendre soin de soi, c’est s’écouter, écouter son corps, mais aussi ses envies et ses besoins. C’est tout simplement se bichonner et faire ce qui nous fait nous sentir mieux physiquement, mentalement et émotionnellement.

Avec la situation actuelle, beaucoup d’entre nous ont réalisé qu’ils ne s’écoutaient pas assez et que prendre du temps pour soi et pour son bien-être était indispensable.

Et pour prendre soin de soi, il n’y a pas de recette miracle. Chacun est différent et c’est un acte très personnel, propre à chacun.

Prendre soin de soi, c’est aussi faire en sorte de se sentir bien dans ses baskets. Et souvent, je vois des clientes qui viennent me voir car elles ne sont pas sûres de leur apparence, elles n’ont pas confiance en elles ou, ne savent tout simplement pas comment se mettre en valeur. Parce que oui, savoir se mettre en valeur, ce n’est pas inné. Et le conseil en image est un formidable outil pour reprendre confiance en soi et changer son image.

Grâce aux différentes prestations de conseil en image, j’apprends à mes clientes à mieux se connaitre et à (re)découvrir leurs corps. Elles découvrent ainsi les styles vestimentaires qui correspondent à leur personnalité, mais aussi leurs atouts et comment les mettre en valeur au quotidien. Ce n’est pas une transformation, c’est une mise en valeur.

Se réconcilier avec son image, c’est booster son moral et sa confiance en soi et du coup, se sentir bien. Vous prenez un moment pour vous, pour vous faire du bien 😉

Mon conseil pour prendre soin de vous

Nous avons tous des complexes. Et le conseil en image, allié à la diététique peut énormément aider à se réapproprier son corps et à se sentir mieux. En se réconciliant avec son reflet dans le miroir, on se sent mieux et on apprend à aimer son corps et à accepter ses complexes.

Mon conseil, c’est d’essayer, le plus souvent possible, de prendre un moment pour faire ce qui nous rend heureux : lire un livre, faire un soin, méditer, jardiner, prendre un bain, cuisiner, voir des amis, faire de shopping…

Alors n’oubliez pas : prenez soin de vous, c’est le plus important !